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　　根据中国人口协会、国家卫健委发布的数据，中国育龄夫妇的不孕不育率从20年前的2.5%-3%攀升到近年来的12%-15%左右，不孕不育者约5000万受环境污染、生育年龄推迟、生活压力等因素影响，不孕人数还在不断增加。　　所谓不孕，是指育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，在没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕。在不孕因素中，男性不育又占据了相当的比例。　　专家指出，导致不孕约有50%是男性因素，40%为女性因素，另外还有10%是共同因素或不明因素。　　　　男性精子数量减少、质量下降是不孕不育主要原因之一。专家表示，工作压力大，影响身体内分泌激素分泌，导致精子数量减少、精子运动能力降低和精子形态异常。　　男性中无精症、少精症、弱精症病人明显增加，生精细胞严重损害，从而降低男性的生育能力。相关统计表明，男性每毫升精液所含精子数量降至目前的2000万到4000万个。　　复旦大学人类精子库日前透露，今年6月正式运行以来，捐精志愿者已超过百人，尽管绝大多数在30岁左右，身体健康，但总体合格率不到10%。　　需要特别说明的是，男性精子质量下降引起的精子染色体畸变或精子核不成熟，除了可能引起不育外，还可导致胚胎发育异常或终止，这也是造成女性流产的最常见男方因素。　　男性不育的原因大多与肾精虚亏有关，中医认为，肾为先天之本，“人始生，先成精”，肾精的主要功能与人体的生长繁殖有关，也是生命活动的基础物质。肾精还能生髓、养骨、补脑，并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。　　肾精亏虚也被称之为肾精不足，对人体各个阶段的成长发育及身体功能有重要影响。　　在儿童阶段，肾精亏虚容易引起生长发育迟缓；成年阶段，不仅会引起不育，还有可能造成男性性欲低下、神疲乏力、耳鸣、牙齿松动等。　　在中医看来，一些中药材有缓解肾亏的功效。举例来说，枸杞子有滋补肝肾、生精养血的功效；黄精有补肾益精，改善肝肾亏虚的功效。　　除此之外，山药还具有补肾涩精的作用，芡实益身固精，适用于遗精、滑精等症。但补肾不能急于求成，中医的补肾只是一个笼统的概念，它既可以指气血方面的滋补过程，也可以指肾脏的滋补过程。　　专家提醒，肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，要在短时间内解决肾亏问题是不可能的。补肾也不是壮阳，不要使用鹿茸、牛鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉等含有大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药。　　　　患有不孕不育的夫妇中，54.86%的男性吸烟；32.34%的吸烟男性精液异常。　　中国性学会常务副理事长、北京大学第三医院男科中心主任姜辉介绍，根据受调查者的精子质量检测结果看，吸烟者的精液异常主要表现在精液量少、精子数量减少、精子密度降低、精子存活率及正常形态精子百分率下降等，也有部分精子出现了畸形。　　这可能是烟草中的尼古丁等生物碱、苯并a-芘、镉以及吸烟引起的氧化损伤、精子细胞易损伤性增加和自我修复能力下降等因素共同作用的结果。　　同时，调查还发现，吸烟者的勃起功能障碍率要高于非吸烟者，吸烟者的性腺与激素水平、精子DNA指标也有异于非吸烟者。　　报告还显示，在出现自然流产和胚胎停育的人群中，吸烟男性比例分别为57.8%和51.4%。随着每天吸烟的支数增加，造成自然流产的比例也增高，而且吸烟的时间越长，发生胚胎停育的比例也越高。　　除吸烟、二手烟，环境污染等因素影响外，工作压力、生活压力大，影响身体内分泌激素分泌，也会导致精子数量减少、精子运动能力降低和精子形态异常。　　日常生活中一些不良习惯也可能会“伤精”，如蒸桑拿、使用电热毯、汽车座椅加热等。　　专家解释称，这是因为睾丸是男性身体中唯一在体外的腺体，而其他腺体都在人体体内。睾丸适宜比较低的温度环境，一般为35℃左右，而人体的平均体温一般在37℃左右。睾丸处于温度相对较高的环境中，睾丸中的生精细胞就会被破坏，造成不育。　　此外，严重超重或肥胖会扰乱激素，如对生殖健康来说很重要的睾酮；吸烟、吸毒或过量饮酒与不孕也有很大关系。　　还有证据表明，穿四角裤的男性的精子数量比穿紧内裤或三角内裤的男性精子数要高。　　1、戒烟禁酒　　烟酒对精子的损伤相当大，每天抽烟的人精子质量会比不抽烟的人低很多，想要拥有高质量的精子，首先要从嘴上“下功夫”，戒掉烟酒。　　2、不要久坐　　蛋蛋是制造小蝌蚪的“工厂”，久坐会使蛋蛋一直处于高温环境，不利于小蝌蚪的产生，如果是经常开车或者坐办公室的老铁，应该不时站起来走走，给精子一个良好的发育环境。　　3、不要穿紧身裤　　内裤、外裤都不要过于修身，会压迫蛋蛋，影响生殖能力，生殖能力差，小蝌蚪的质量自然也就高不到哪里去了。　　4、多吃坚果类和鱼类　　男性多食用坚果、鱼类等等食物，可以提高和改善精子质量。在这些食物中都富含有Ω-3脂肪酸，经常食用可有效的保证精子质量同时还非常有利于精子细胞成长。　　综上便是本文的简单介绍，希望对大家有所帮助，也希望男性朋友们在日常生活中照顾好自己的身体健康，不要对自己的身体健康不当回事。 提醒：让孩子远离电视眼！ 提醒：让孩子远离“电视眼”！点击图片进入下一页　　我国五成孩子视力不正常　　据了解，2008年全国学生体质与健康调研结果显示：各学段城乡学生视力不良检出率分别为：小学生为31.67%，初中生为58.07%、高中生为76.02%、大学生为82.68%。目前中国近视患者占世界的33%，比世界平均水平高了10%。全国戴眼镜的总人数超过3亿，中国人眼病问题严重，青少年近视眼问题尤为突出。据中华医学会眼科分会副主任委员、北京同仁医院副院长王宁利介绍：目前全中国有超五成的孩子视力不正常，小学生中的近视眼患者近年也急剧增多，而中学近视的学生数量更呈几何趋势上升。

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　　专家提醒远离电视眼　　电视、电脑已成为青少年假期最主要的娱乐方式，毫无节制地看电视、玩电脑，加上参加各种辅导班，使得青少年的近视率与日俱增。据介绍：目前在临床工作中，越来越多的青少年出现视觉亚健康状态。既往研究表明，外部环境如电视、电脑等的亮度过大、色彩失真等因素均在一定程度上影响着青少年眼表微环境的健康状态。　　专家认为，随着生活环境的变化，青少年的眼健康正受到日趋严重的影响。此前我们接收的信息来自于文字阅读，现在电脑、电视等视频终端和生活关系日益紧密并且难以完全避免，因此家长除了要关注青少年观看电视的时间和观看距离外，选择动态清晰度高、具有自动光线调节等护眼设计的视频终端也十分重要。　　视力　　视力问题是最不用说的了，很多父母们也是从小被家长骂大的。长时间近距离盯着一个东西看会造成眼睛疲劳、水晶体变形然而，对于婴幼儿来说，最糟糕的问题是：看电视合适的距离应为2米以外，可是两米以外婴幼儿就看不清楚了!　　婴儿视力的距离随年龄增长逐渐由近到远，3个月前的婴儿只能看到放置在他眼前的玩具和物品，以后逐渐发展到可以注视1米左右的物体，以及更远处的活动着的物体。因此，小婴儿不可能看到2米以外电视画面。同时电视图像总要比实物显得模糊，加之播放的电视图像颜色高亮、快闪，这样，婴儿看电视会增加眼睛的疲劳度，从而降低视力。　　家长注意：　　哺乳和进餐期间应关掉电视，不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。　　最好不要让2岁以下婴幼儿看电视。　　2岁～3岁的儿童每周看电视最好不要超过2次，每次不超15分钟。做父母的应该加强与婴儿的直接交流。

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　　3岁以上：一天最多1个小时，一次30分钟(例如：上午看半小时，下午看半小时)，看完一定要休息10分钟。 合肥一男子喝酒吃头孢割腕欲轻生 民警紧急救援供卵地下市场 　　合肥一男子因喝头孢想割腕，警方对鸡蛋供应地下市场进行紧急救援。2020年8月31日19时30分左右，合肥蜀山公安局井冈山派出所巡逻警车接到110指挥中心的指令。科学岛有人喝头孢自杀，手提包里有匕首。接到报警后，巡逻警车的民警杨文本和地下鸡蛋供应市场的民警助理刘先国、丁平迅速赶到现场。到了科学岛后，进行了搜查，在一片阴暗的树荫下发现了一个人，和报警的内容很像。警员杨文本、辅警刘先国、鸡蛋供应地下市场丁平下车后迅速走近该男子，发现酒瓶和头孢。鸡蛋供应地下市场还有一把木工刀，男子手腕和腿还在流血。　　民警杨文本、辅警刘先国、丁平见此情况，安抚了该男子情绪，询问情况后立即拨打120。

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然而，这个人的情绪非常抗拒，他不愿意多说，告诉警察别管他的事情。当他准备把这个人带回警察局时，他开始逃跑。鸡蛋地下市场的辅警杨文本、刘先国和丁平迅速追赶。在一个角落里，那个人手里拿着一根树枝，告诉警察不要靠近。否则，地下蛋品市场就关门了。杨雯是一名警察，他一边指挥辅警刘先国和丁平安安抚这名男子的情绪，一边请求增援。警察局长孙超和辅警项羽、张明到达井冈山派出所后，孙超的辅警项羽、张明引起了男子的注意，辅警刘先国从侧面抢过他手里的树枝，最后强行将男子送上120救护车送往医院。　　经询问，警方了解到男子自杀与家庭矛盾有关。在医院，警察得知了自杀男子的身份信息。他35岁。后来，警察迅速通知他的家人去医院。他的家人感谢警察救了他们一家人的命，救了一家人。这也体现了蜀山公安局人民群众和辅警忠实履行职责，勇于承担责任，英勇救人，忠实履行职责。